バク宙とかバク転とかって出来ると格好いいんですよね。
子供のころはみんなが憧れたけど、どこかで諦めてしまったバク宙やバク転をプロの体操トレーナーが10分で習得させるというHow To動画である男性がバク宙を成功させるまでを撮影しています。果たして・・・

確かに成功していますね。
もともと、チャレンジャーの身体能力が高いってこともあるんでしょうね。ただ、動画から高く飛ぶことを意識しないとっていうのがわかりますね。
飛ぶと回転を切りわけてるようなイメージに見えます。まず高く飛ぶ、そのあとに頭の重さと足の遠心力を利用して回転するようなイメージでしょうか・・・。
これだけ安全な練習場所があればやってみたいなぁ~ 

[文・構成 Temita編集部]