専門家さんもコメント

寄せられていたコメント

●そう考えれば納豆と卵食えば睡眠の質が良くなるってことだよな。
●Yakult1000飲むときは「よし寝る!」と睡眠に対してヤル気が出てて、
自分の体に優しくなり、体調管理も気を配るので、夜更ししないし夜遅くまで仕事しない適度に歩きメニュー気を付け食べ過ぎしないお酒も飲まない。
私にとって、健康スイッチの1つかも。
●そんな速攻でえぐい効果があるやつは「医薬品」として存在しているよね。
普通の食べ物にそんな速攻効果はないよ!ただ、腸内細菌を整えるのは睡眠だけではなくて精神的にも良い。
そして、ヤクルト1000は下手なサプリ飲むなら 毎日飲むことをオススメしたいくらいにはそのどちらにも良い影響はあるはず