Twitterにソーシキ博士 (@soshikihakase)さんが投稿した呟きをご紹介させていただきます。

これは筋トレに限らず ウォーキングやフィットネス全般みたいですね。肉体を追い込むことにこういう効果があるような気がします。
私も軽く運動はするんですが 確かにやる前によりメンタルが安定してるんだよな~。
心と身体は繋がってるんですよね。

               
[著:Temita編集部]