体形に体重はあまり関係がないことを証明した女性たち　「大事なのは筋力」

痩せたいって思うと食事を減らして体重を落とすことばかり考えがちです。
しかし、ここで紹介する女性たちは食事は減らさず　逆に食事を増やしてトレーニングすることで　素敵なプロポーションを手に入れたんですって！