投稿を見た人からは…

●餅というか、炭水化物全般ですね
消化するのに多量の水分が必要なので･･･
遭難時などにおにぎりを持っていても、水分がなければ脱水状態になるのが早まってしまうので食べてはいけないそうですよ
●単純に水に溶ける何かを取っておけばok。
糖質でも塩分でもなんでもいい。ただ、餅やおにぎりなんかの澱粉質は消化速度や食べやすさから映画館との相性がいいんだろうね
●逆におはぎはやめておいた方が良い。小豆には水分排泄作用があり
トイレ頻回になる。
浮腫むタイプの人には有用。スッキリします。