Youtube投稿されている3秒で首コリを消す体操がすごいのでご紹介しますね。
動画は前半をはぶいて実際の体操部分からスタートします。 後半は必要なければスキップしてくださいね。

動画はこちら

いかがでした? 
首のハリが消えてびっくりしませんでした? 
人それぞれ感じ方は違うかもしれませんが 私はすっきりしました。

[文・構成 Temita編集部]