チャンネル「てみた」

超簡単!肩コリや首のコリが無くなった!? 座ったままの簡単ストレッチをしてみた。

 

これ、スマホを置いて 動画を見ながらじっくりできるのがいいですね。

普段 首周りをゆっくり伸ばすこともないし 5分間スマホと対峙して

自分の身体と会話してみましょう!

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